Le yoga est-il un sport {comme les autres }?

Où l’on parle de yoga, de surf, de sports en général et de philosophie en pointillés. Cliquez dessus pour aller lire l’article sur mon blog Sur la voie du yoga !

Sur la voie du yoga

Tenir une posture, sentir les muscles travailler, parfois trembler, transpirer.

Voir la silhouette changer, gagner en force et en souplesse.

Progresser, se sentir bien.

Pratiquer les asanas, ou postures du yoga, peut vraiment ressembler à un sport.

Aussi quand on me dit que le yoga est mou, « pas assez tonique », qu’il revient à s’étirer lentement pendant une heure sur un tapis, à respirer de l’encens en chantonnant des mantras, j’ai envie de dire « oh ! Le yoga ça n’est pas que ça !« . Je voudrais expliquer à quel point le yoga peut être une discipline exigeante physiquement, et la satisfaction d’arriver à certains résultats, à force de persévérance.

Et en même temps…

Quand on me dit « ah oui j’ai fait un cours d’ashtanga, c’était pas mal au niveau cardio et je te dis pas les courbatures le lendemain ! », j’ai envie de dire « oh ! le…

View original post 1 114 mots de plus

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2 réflexions sur “Le yoga est-il un sport {comme les autres }?

  1. Waou. Je débute tout juste le yoga et n’avait jamais réfléchi aussi loin sur cette pratique.
    J’ai été danseuse pendant 20ans et j’y retrouve la même discipline, le plaisir de maîtriser et voir progresser son corps. La détente, une certaine spiritualité et « lumiere » en plus. Voilà pour moi.

    J'aime

    • C’est ce qui est chouette aussi avec le chemin du yoga, la pratique peut amener à réfléchir à plein d’autres choses, et aussi à soi ! Ça me parle beaucoup, que tu évoques la lumière, parce que pour moi aussi le yoga a quelque chose de lumineux, et de réconfortant aussi. De la danse pendant 20 ans ? Et tu as arrêté ou tu continues ? ça me manque un peu, de danser (même si j’ai dansé bcp moins que toi !)

      Aimé par 1 personne

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